Møt Gro fra Bodø

Gro sier det er viktig å finne en aktivitet du liker å gjøre. Det kan være løping, fjellturer, styrketrening, sykling eller ski. Selv trener Gro variert, og trives med alle de nevnte aktivitetene.

 

- Sett deg et mål, lag deg en plan og jobb for å nå målet. Når jobben gjøres ser du at målet kommer nærmere, treningen blir lettere og progresjonen kommer, sier Gro.

Selv er hun veldig bevisst at ikke all trening er like lystbetont.

- Ikke alle dager og økter skal være morsomme og enkle, men følelsen etterpå og målet i siktet gjør at motivasjonen blomstrer. Husk å smile!

Hvert år arrangerer Gro sin egen treningreise Energy Boost. Også i høst bærer turen til La Nucia, en drøy halvtime nord for Alicante. Dette er en fartsfylt uke med et spennende og variert treningsprogram. Samtidig blir det tid til sosialt samvær, god mat, sol, bad, vin og sang. Som et stort kinderegg - akkurat som Gro selv :)

Les mer om Gro sin neste reise her.