Treningsinspirasjon på benken

På treningsreiser tilbringer vi mye tid utendørs, og vi bruker gjerne det vi har tilgjengelig der vi er som "treningsapparat". Det kan være små motbakker, steinmurer, lekestativ eller en benk.


TRENINGSINSPIRASJON PÅ BENKEN
Her kan du se en rekke øvelser du kan utføre om du kun har en benk til rådighet. Øvelsene demonstreres av Kristin som driver Kreativ Trening og Trening UTE.


BLI MED KRISTIN TIL TENERIFE
Kristin har en eksklusiv reise til Tenerife fra 26. november - en reise med med ekstra fokus på aktive opplevelser utenfor hotellområdet. To halve dager avsettes blant annet til utflukter på øya for turgåing/løping og terrengsykling tilpasset alle nivåer. Kristin foretrekker å jobbe med mindre grupper, derfor er det kun plass til maks 18 personer på denne turen. Du kan om denne reisen her.

Fra Kristin sin reise til Tenerife i oktober 2018.